זוהי תקופה שיכולה להיחוות כמלחיצה עבור רבים.
הגיוני מאוד שנחוש בה שינויים במצב הרוח, עצבות ואף בדידות. כל אלו הם נורמליים למצב מורכב זה. חשוב שננסה לעזור לעצמנו באמצעות יצירת עיסוקים שמשמחים אותנו, ובאמצעות יישום כלים שונים להפחתת חרדה והגברת החוסן העצמי. זכרו, ישנם גורמים מקצועיים שיכולים לסייע לכם במידה ואתם מרגישים צורך, כמו גם מתנדבים שונים שישמחו ליצירת קשר. זוהי תקופה מורכבת ומאתגרת מאוד, ואין סיבה לעבור אותה לבד.